健康管理師可不僅僅是管理人的身體健康，同時還要關注人的心理健康。而想要成為一名優(yōu)秀的健康管理師，起碼要掌握充沛的跨學科知識才行。那么，健康管理師跨越了哪些學科?

　　一、營養(yǎng)學知識

　　各種食物的營養(yǎng)成分；各種營養(yǎng)素的功能，各種營養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及各種營養(yǎng)素的正常攝入量；各種人群(包括重體力勞動者、輕體力勞動者、腦力勞動者等)的生理機能和營養(yǎng)需求；

　　懂得正常人和某些特殊人群的營養(yǎng)需求；通過食譜計算了解膳食中平均每日攝取的各種營養(yǎng)素是否符合我國制定的營養(yǎng)素供給量標準，以了解自身或他人健康狀況。

　　或者根據(jù)病人的病情為臨床營養(yǎng)治療提供依據(jù)，對不同的人群需要進行科學配餐；評估患者、老年人和兒童的營養(yǎng)狀況，制定飲食治療方案并檢測飲食治療的有效性等。

　　二、醫(yī)學知識

　　日常生活中大家都避免不了生病，但又不是所有的疾病都需要去醫(yī)院排隊掛號看醫(yī)生。而且現(xiàn)在處于疫情期間，很多人覺得醫(yī)院人比較多而且雜，除非是忍不了的疾病，才敢去醫(yī)院看醫(yī)生，這給我們的生活其實帶來很大的麻煩，作為普通人的我們遇到小疾病時根本不知道如何解決。

　　健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎知識，但并非要求每個領域都要非常精通。

　　更重要的是成為健康管理師可以學會運用基礎醫(yī)學知識為自己或家人分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據(jù)主要服務對象，有針對性地選擇學習內(nèi)容，對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。

　　三、中醫(yī)學知識

　　中醫(yī)在于研究我們?nèi)梭w的各個構造和彼此之間的聯(lián)系，牽一發(fā)而動全身來預防和治療，這個學科很棒！那些養(yǎng)生的人，基本都離不開這個學科，它可以讓人長壽。

　　中醫(yī)學吸收了儒、道、佛各家養(yǎng)生思想的精華，形成了系統(tǒng)完整的中醫(yī)養(yǎng)生學。

　　健康管理延續(xù)了治未病的思想，將疾病扼殺在搖籃里。

　　四、心理學知識

　　有些人產(chǎn)后就得抑郁癥了、有些人在外彬彬有禮在家卻對妻子家暴、有些人看上去活潑開朗實際上嘴上沒一句真話、有些人工作像超人回家像孩子一樣崩潰無助…

　　高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，人人都應該是一個簡易的心理達人。

　　一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除?人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)！

　　健康管理師應該像太陽，照到哪里哪里亮，應該如向日葵，擁有生命綻放的能量！

　　五、康復學知識

　　前幾天在網(wǎng)上看到一個帖子問，為什么生了孩子后的女人，有些像大媽?有些像少女?也許這跟產(chǎn)后康復沒做好有關！

　　生活中還是挺多地方需要學習一點康復學的，這就是對于重大創(chuàng)傷后的康復所設的一門學科。

　　六、運動學知識

　　健康管理師要掌握運動處方學，只有這樣才能進行科學、量化、有針對性地運動指導。最后需要有一定的運動醫(yī)學知識和處理一般運動損傷的能力。

　　運動學知識包括：運動生理學、解剖學、體育保健學、健身健美學、運動康復學、運動處方學等等)

　　生命在于運動。我們都知道運動對人的好處，但并不是靠著蠻力就行?；ㄥX報教練班不如花錢學個健康管理師，掌握科學運動、科學減脂等的知識，自己來掌握自己的身體健康。

　　七、慢性病知識

　　如今的一線城市三甲醫(yī)院可以用“人頭攢動”來形容，這其中不乏很多慢性病患者。隨著人口老齡化的加劇以及生活陋習帶來的影響加重，慢性病呈現(xiàn)“井噴”甚至“海嘯”式增長。研究發(fā)現(xiàn)，家庭慢病患病率較高, 并且有86%以上的大病由慢性病造成的。

　　因此，與其說慢病是一種慢性病，更準確地說是一種生活方式病。僅僅依靠數(shù)量有限的醫(yī)生管理遠遠不夠，要以自我管理為主，應該是：我的健康我負責。學習慢性病知識，進行慢性病管理應當成為一種社會常識。

　　以上就是開銳教育為大家介紹的健康管理師跨越了哪些學科的介紹，其實健康管理師跨越了醫(yī)學、中醫(yī)、心理學、營養(yǎng)學、康復學等多個學科，是名副其實的多學科交差。更多信息，歡迎咨詢在線客服！